Растим дружных братьев и сестер!

Когда я проводила опрос о том, что мамы погодок хотят в сфере самореализации и что мешает этого достичь, многие писали, что трудно совмещать детей и дело, боятся детей «забросить» или дела не успевать. Все так и есть — это реально очень непросто. Кто скажет, что просто — не верьте! Тем сильнее вдохновляют примеры мам, которым это удается.

Не так давно мамы, о которых я сейчас расскажу, не знали, как они справятся с двумя детками, просили у меня совета и о новых проектах даже не помышляли. И вот, полюбуйтесь: […]

Чем развлечь осенью сына и дочку? В песочнице холодно, на качелях частенько сыро. Зато есть лужи и листопад!

Если вам повезло, и в вашем дворе есть лужи, то, конечно, нужно пускать в них кораблики! Для чего же еще созданы лужи, как не для корабликов?

Наши кораблики состояли из половинки ореховой скорлупы, зубочистки в качестве мачты (прикрепленной на кусок пластилина к дну корабля) и листика — паруса. Резиновые сапоги на ноги — и вперед, в лужу, пускать флотилию на воду! В восторге был не только сынок, но и дочка (ее кораблик был самым маленьким, но самым стойким), и все дети во дворе.

 А прекрасные осенние листья можно собирать не только для гербария и аппликаций, но и для венка или ожерелья. И потом милое дело — устроить фотосессию в осеннем стиле.

Яна Катаева

«Растим дружных братьев и сестер»

yanakataeva.com

Дорогие участницы программы,

Новый каст здесь: http://drujnaya-semya.ru/elder/Elder_3.mp3

Повторю задание:

1. Работать над соотношением негативных и позитивных обращений к ребенку.

2. Заполнять анкету (до среды)

3. Упражнение с зеркалом (Я прощаю тебе, я горжусь тобой, я обещаю тебе)

4. Небольшое сочинение «Мой день» (или «мое утро», «мой вечер»).

Расскажите, как выполнили задания, какие мысли и чувства в связи с этим, что происходит в отношениях с ребенком.

Ваша Яна Катаева

yanakataeva.com

Подкаст: Воспроизвести в новом окне | Скачать

Subscribe: Android | RSS

Дорогие участницы программы,

Повторю задание:

1. В среду или в четверг: наблюдайте и письменно отмечайте все свои негативные обращения к ребенку (даже если ваши требования или запреты справедливы). Вот примерный список негативных обращений:

• Замечания (мягкие и жесткие);
•  Угрозы;
•  Обвинения, упреки;
•  Запреты;
• Требования, приказы;
• Раздражение (раздраженные высказывания);
• Поторапливание;
• Общение не с вашим реальным ребенком, а с образом ребенка в вашей голове;
• Назидания;
• Насмешки, передразнивание;
• Крик
• Шлепки и прочее физическое воздействие

На следующий день отмечайте свои позитивные обращения. Примерный список позитивных обращений:

• Смотрю в глаза ласково и внимательно;
• Тактильный контакт: обнимаю, целую, треплю по макушке, глажу по щечке, ношу на руках, качаю и т.д.;
• Слушаю с интересом и уважением;
• Охотно и быстро откликаюсь на просьбы;
• Хвалю и приободряю;
• Играю с ребенком в то, что ему интересно, не отвлекаясь на другие дела (в том числе читаю);
• Веселюсь с ребенком (носиться, беситься, дурачиться, хохотать, щекотаться и т.д.);
• Разговариваю с ребенком о том, что ему интересно.

И затем напишите, проанализировав то, что получилось, какие решения вы хотите принять.

Чувство вины и самобичевание отложите на пару дней, в пятницу дам вам про него волшебное упражнение.

Яна Катаева

yanakataeva.com

Здравствуйте, дорогие участницы коучинговой программы «Старший ребенок: из маминой проблемы в мамину радость»!

Скачайте сегодняшний каст здесь. Он совсем небольшой, прослушайте сразу.

И вот ваше задание: напишите,

1. Что вас привело в программу?

2. Какие цели вы ставите на эту программу (от 1 до 3)?

3. Причины, по которым вы дойдете до конца — почему вам это важно (от 3 до 5).

Жду ваших ответов!

Яна Катаева

yanakataeva.com

Подкаст: Воспроизвести в новом окне | Скачать

Subscribe: Android | RSS

Когда я училась в Институте Практической Психологии и Психоанализа в Москве, одним из профилирующих предметов был, конечно, психоанализ. Его вели два мужчины — практикующих психоаналитика. Объясняя новые темы, они часто приводили примеры из своей многолетней практики (конечно, без указания имен и подробностей). И как правило, в ходе работы с психоаналитиком выяснялось, что невроз клиента или его проблемы, например, связанные с неспособностью устанавливать близкие отношения, коренятся в раннем детстве (часто прямо очень раннем), в отношениях с мамой.

Да и многие люди, далекие от психоанализа, считают, что их проблемы  — неуверенность в себе, низкая самооценка, обидчивость, конфликтность, «психология жертвы», жестокий перфекционизм, не-самодостаточность, пессимизм и т.д. — берут начало в отношениях с мамой. В том, как мама вела себя с ними (критично, подавляюще, отстраненно, непоследовательно, или ее было слишком много, или она неосознанно искала в ребенке тепло и любовь, которую не получала от отца и т.д.). Ведь все мы родом из детства.

А Вы? Как думаете, какие проблемы и раны Вы вынесли из детства? И как думаете, понадобится ли Вашим детям психоаналитик? И что их к нему может привести?

Яна Катаева

yanakataeva.com

Они — самое дорогое, что у нас есть. Мы их любим всей душой. Мы все на свете готовы сделать ради их счастья. Почему же нам бывает так трудно с нашими собственными детьми?

Причин много, и в том числе социальных, связанных с современным образом жизни и устройством общества. Сейчас действительно не самое простое время для воспитания детей. Но мы рассмотрим другие — те, что идут от самой мамы. В себе искать причины неприятно и подчас болезненно, но это единственный способ что-то изменить.

1. Мамино представление о том, какими должны быть дети и как себя вести, не соответствует действительности. Поэтому мама ожидает от ребенка того, чего от него ждать бесполезно, и сердится и расстраивается, когда  реальность сталкивается с ее ожиданиями.  Например, говорит двухлетке: «Это полезная еда. Нам нужно есть полезную еду.» А ребенок в этом возрасте глубоко равнодушен к идеям здорового образа жизни. Мама с таким же успехом могла сказать что-нибудь на китайском. Зато ребенок восприимчив к игре, например, в ложку-самолет.

Или высказывает бьющемуся в истерике трехлетке: «Хватит орать! Сейчас же успокойся!» А ребенок, когда сильно «завелся», просто не может быстро и самостоятельно успокоиться, даже если б сильно захотел. […]

На прогулке мы с детьми познакомились с мальчиком Максимом. Это необычный мальчик: он всем подробно и пылко объясняет, почему они не правы и как надо, с удовольствием рассказывает чужим мамам, какие промахи допустили другие дети, пытается командовать. Кажется таким взрослым, что я сказала ему: «Ты, наверно, сочиняешь, что тебе 8 лет. А на самом деле уже 68». Многое стало мне понятно, когда выяснилось, что Максим в его 8 лет — старший из 4 детей.

Какие ошибки допустила мама Максима в отношениях с ним? Маму я не знаю. Вероятно, она гуляет на улице только с самыми младшими детьми. Но предположить могу вот что: […]

Я считаю, что быть мамой — это трудная работа. Я была руководителем производственного проекта в Китае, была директором оптового склада и сети магазинов, была психологом на телефоне доверия… И вот что я выяснила: быть мамой на полную ставку (и даже на 2 ставки, когда деток двое) — посложнее управления фирменными магазинами и производством.  В том числе потому, что эта «работа» так значима для нас. Важность ее результата зашкаливает.

Одна из самых трудных задач в родительстве: найти «золотую середину» между авторитарностью и вседозволенностью.

Авторитарность — это когда жизнь ребенка опутана множеством запретов, «шаг вправо, шаг влево, прыжок на месте — расстрел». Когда мама где нужно и где не нужно требует беспрекословного подчинения. Чем это чревато? Когда родители авторитарны, в отношениях с ребенком мало близости и тепла (а это очень опасно, тепло и признание ребенок будет искать в другом месте). У детей может быть низкая самооценка (про таких говорят «зашуганные»), им трудно будет реализовать свой потенциал, понять свои настоящие желания и прожить свою жизнь, а не чужую.

Другая крайность: когда мама боится ссориться с ребенком, уступает ему в том, что вчера запрещала, с трудом говорит «нет». Ребенку необходимы четкие границы, и устанавливать их должны родители. Наша любимая Юлия Гиппенрейтер писала об этом: «Детям не только нужен порядок и правила поведения, они хотят и ждут их. Это делает их жизнь понятной и предсказуемой, создает чувство безопасности».

[…]

Моему сынку Ярославу исполнилось 4 года! А я стала мамой с 4-хлетним стажем.

Росино 4-хлетие пришлось на фестиваль «Мир Сибири», который придумал и впервые провел в Шушенском 9 лет назад мой муж (раньше фестиваль назывался «Саянское кольцо»). Мы жили там в прекрасном месте — в «новой деревне» Шушенского этнического музея. Это гостиничный комплекс, блестяще стилизованный под деревню 19-го века, и при этом со всеми мыслимыми удобствами, включая wi-fi.

Итак, знаменательный день начался с фото-сессии в музее в национальных костюмах. […]